2020-06-09から1日間の記事一覧
足を揃えて座る方法。深く座る。シートの後ろから、少しお尻がはみ出ることを意識するぐらい、深く座ります。そーすると、力を入れなくても、足を前に向け、揃えられます。 実は効果があって、効果は、お尻が痛く無くなります。なんつーか、お尻というより、…
足を揃えて座る方法。深く座る。シートの後ろから、少しお尻がはみ出ることを意識するぐらい、深く座ります。そーすると、力を入れなくても、足を前に向け、揃えられます。 実は効果があって、効果は、お尻が痛く無くなります。なんつーか、お尻というより、…